Sắp tới tôi có lịch đi tiêm vắc xin Covid-19. Xin hỏi sau khi tiêm tôi có cần phải kiêng đồ uống có cồn như bia, rượu hay không?
Trả lời:
Vắc xin Covid-19 còn rất mới. Loại vắc xin này được nghiên cứu và sản xuất trong thời gian chưa đầy một năm và đều thuộc diện cấp phép sử dụng khẩn cấp. Hiện vẫn chưa có nghiên cứu về tác động của rượu bia với vắc xin Covid-19.
Tuy nhiên, người dân vẫn được khuyến cáo không nên uống rượu bia sau khi tiêm vắc xin Covid-19.
Theo lý giải của các chuyên gia, đồ uống có cồn như rượu bia, khi uống nhiều có thể gây ức chế miễn dịch. Trong khi đó, mục đích của tiêm vắc xin là để cơ thể tạo miễn dịch với mầm bệnh. Do đó, không nên uống rượu bia sau khi tiêm vắc xin.
Tất cả các loại vắc xin phòng Covid-19 đều đã được thử nghiệm trên những người có chế độ ăn uống bình thường. Điều này có nghĩa là, vắc xin đã được chứng minh có hiệu quả mà không cần bất kỳ chế độ dinh dưỡng đặc biệt nào. Tuy nhiên, một thực đơn ăn uống khoa học, hợp lý sẽ hỗ trợ tốt cho nhu cầu của cơ thể, kể cả trước và sau khi tiêm vắc xin.
Tham khảo thêm 5 điều nên thực hiện trước và sau tiêm vắc xin Covid-19:
Ngủ thật ngon vào đêm trước khi tiêm: Đây là điều quan trọng, giúp hệ thống miễn dịch hoạt động tối đa. Bổ sung đủ nước trước và sau tiêm: Sau tiêm, cơ thể có thể bị sốt, dễ gây mất nước. Nên uống từ từ, chia nhỏ lượng uống, có thể bổ sung nước hoa quả như nước chanh, nước cam để cung cấp thêm vitamin C, A. Ăn đầy đủ và đa dạng thực phẩm: Nên ăn đủ các nhóm chất thịt, cá trứng sữa, các loại ngũ cốc nguyên hạt, thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây tươi. Ăn các thức ăn mềm, dễ tiêu hóa: Nếu buồn nôn và chán ăn sau tiêm, nên dùng thức ăn mềm, dễ tiêu hóa như súp gà, cháo thịt bằm với đậu xanh… và chia nhỏ bữa ăn. Nghỉ ngơi hoặc tập thể dục nhẹ nhàng: Sau tiêm, cơ thể mệt mỏi do tác dụng phụ, nên nghỉ ngơi, có thể tập thể dục nhẹ nhàng.
Hỏi nhanh về Covid-19: Sau tiêm vắc xin, không đau, sốt có tốt?
Sau tiêm vắc xin Astrazenca, tôi không bị sốt và đau cơ, vậy có hiệu quả không? Sau tiêm bao lâu thì tôi có thể nhậu được? Q.Anh, TP.Thủ Đức, TP.HCM.
Ảnh Duy Tính
– Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Hoàng Phú , Bệnh viện Thống Nhất (TP.HCM):
Một người sau khi tiêm vắc xin Covid-19 sẽ thường bị một số tác dụng phụ từ nhẹ đến trung bình. Các tác dụng phụ như sốt nhẹ hoặc đau nhức cơ là bình thường và không phải là dấu hiệu đáng báo động.
Các tác dụng phụ trên là những dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch của cơ thể đang phản ứng với vắc xin và đang chuẩn bị để chống lại vi rút. Các tác dụng phụ này thường tự biến mất sau vài ngày.
Do đó, các tác dụng phụ phổ biến và ở mức độ nhẹ hoặc trung bình là một dấu hiệu tốt. Tuy nhiên, không gặp tác dụng phụ thì không có nghĩa là vắc xin không hiệu quả. Nói cách khác, mỗi người sẽ có phản ứng khác nhau sau khi tiêm vắc xin.
Các nghiên cứu cho thấy rượu bia có thể làm suy giảm phản ứng miễn dịch của cơ thể sau khi tiêm, từ đó làm giảm hiệu quả vắc xin.
“Hệ miễn dịch cần ở trạng thái hoạt động tối ưu để phản ứng tốt với vắc xin. Chúng tôi khuyến cáo tuyệt đối không uống rượu bia trong 3 ngày sau khi tiêm mỗi liều vắc xin”, trích giải thích của viện sĩ Aleksandr Ginsburg – Giám đốc Viện Gamaleya bào chế ra vắc xin Sputnik V.
