Tag Archives: đi bộ

Cách đi bộ sau bữa ăn có thể giúp giảm lượng đường trong máu, giải phóng ‘hormone hạnh phúc’

avatar1660608710291 1660608710895556744673

Các nhà nghiên cứu cho biết thậm chí chỉ vài phút đi bộ chậm ở cường độ nhẹ cũng đủ để tạo ra sự sụt giảm đáng kể lượng đường trong máu cho những người tham gia nghiên cứu. Thót tim cảnh tài xế xe tải buồn ngủ, suýt tông cả gia đình đi bộ […]